Giảm 59kg nhờ thay đổi 5 thói quen: Người phụ nữ đã tạo cảm hứng lan tỏa khắp thế giới

Sau nhiều năm ăn kiêng thất bại, cô đã có thể giảm 103 pound (gần 59kg) chỉ sau một năm, và cô đã làm điều đó bằng cách thay đổi 5 thói quen trong cuộc sống hàng ngày.

4 loại thực phẩm đừng nên ăn cùng khoai lang nếu không muốn bị đau bụng, đầy hơi, trào ngược dạ dày

Khoai lang vốn là loại thực phẩm quen thuộc trong các gia đình với hàm lượng chất xơ cao, ít calo nhưng lại cung cấp đa dạng dinh dưỡng. Dù 4 thực phẩm này ăn riêng rẽ đều tốt cả nhưng nếu ăn chung với khoai lang lại khiến bạn gặp phải nhiều khó chịu.

CDC cảnh báo: 8 sự thật cần biết ngay về sữa tươi không được tiệt trùng

Sữa tươi chưa qua tiệt trùng chứa các mầm bệnh gây hại cho sức khoẻ và thậm chí có thể đe doạ tính mạng của chúng ta!